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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
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CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
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CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
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CATEGORIES:Turnen/Fitness
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260128T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260128T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260128T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260129T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260129T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260130T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260130T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260202T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260202T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260202T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260202T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260202T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260202T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260202T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260203T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260203T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260204T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260204T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260204T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260204T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260128T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260204T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260204T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260206T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260206T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260210T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260210T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260210T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260210T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260211T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260211T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260211T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260211T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260211T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260204T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14db2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260211T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260211T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce5b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260213T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260213T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260216T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260216T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260216T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260216T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260217T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260217T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260211T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260220T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260220T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260224T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260224T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260224T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260224T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260226T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260226T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260226T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260226T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260226T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260226T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260226T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260226T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260227T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260227T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T180000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebha
 rdt
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260305T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260305T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260305T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260305T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260305T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0ef
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260305T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260305T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260306T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260306T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac554cd188139a3ba83d9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa1975699f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260310T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260310T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260310T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260310T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T180000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeleur
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf28
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11aff
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0f0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260313T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260313T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac554cd188139a3ba83da
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b22b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69b1d042fadc647c3def527f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260317T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae369860c9e86ffd146ba
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260317T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260317T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c60a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260317T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260317T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:694032e8eb59f8d951037f0b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69403346f9523576462fa2f6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:696377fd02272ccf1aac97d9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68b8555e8c65f80c39237eb6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T180000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14db7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260320T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260320T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260324T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260324T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260324T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260324T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260324T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260324T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T180000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260327T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260327T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260330T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260330T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260331T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260331T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260331T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260331T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260331T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260331T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260401T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
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CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T164500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260401T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260402T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260402T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260402T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260402T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260402T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260402T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260402T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260402T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260403T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260403T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260406T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260406T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69b1d042fadc647c3def5282
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260407T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260407T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae369860c9e86ffd146bd
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260407T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260407T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c60d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260407T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260407T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:694032e8eb59f8d951037f0e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68b8555e8c65f80c39237eb9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T190000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260409T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260409T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260409T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260409T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260409T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260409T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260410T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260414T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260414T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260414T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260414T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260414T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260414T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260417T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260417T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac554cd188139a3ba83df
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260424T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260424T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:696379f15d1058fef875c40c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260508T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260515T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260515T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b235
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69b1d042fadc647c3def5288
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:694032e8eb59f8d951037f14
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69403346f9523576462fa2ff
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf32
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260522T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260522T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T171500
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:696379f15d1058fef875c40f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260529T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260529T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260605T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260605T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260612T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260612T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fe
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:696379f15d1058fef875c412
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260619T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260619T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569ae
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69b1d042fadc647c3def528d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260626T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260626T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569af
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b23b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69b1d042fadc647c3def528e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c619
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:694032e8eb59f8d951037f1a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:69403346f9523576462fa306
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf38
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d100
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:696379f15d1058fef875c415
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260710T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260710T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569b1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260426T132219Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c61b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T100000
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTAMP:20260426T132219Z
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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