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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T161500
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T190000
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
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CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260619T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I - fällt heute aus
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:696379f15d1058fef875c413
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260626T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260626T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260703T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260710T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:696379f15d1058fef875c416
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260717T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T223000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T233000
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Test
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260825T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260825T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260825T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260825T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260826T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260826T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260826T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260826T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260826T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260826T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260826T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260826T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da652f999626a2d878a3f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260828T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260828T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da033f999626a2d86efa8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da11862d1d114828d427a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260901T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260901T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260901T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260901T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da1f65d989f94804be73b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da2175d989f94804be765
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da27162d1d114828d4b45
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da2eb5d989f94804beda0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da46962d1d114828d575a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da565f999626a2d878a14
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da5925d989f94804bf303
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260904T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260908T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260908T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260908T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260908T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260911T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260911T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9d9e635d989f94804ba751
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da1f65d989f94804be73d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
UID:6a9da2175d989f94804be767
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T200000
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260925T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260925T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261002T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261002T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261009T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260909T114406Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261016T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261016T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT

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